Autor: Tomasz Wojczak
W dniu 10 października po raz kolejny na całej naszej planecie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Tegorocznym obchodom święta towarzyszy hasło: „Wysłuchane doświadczenia życiowe: prawdziwe głosy, prawdziwa zmiana”.
Zdrowie psychiczne i dobrostan są niezwykle ważnymi składnikami pełnego zdrowia każdego z nas. Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego służą uświadomieniu ogółowi ludzi znaczenia troski o dobre samopoczucie, relacje z otaczającymi ich osobami oraz rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, która została znakomicie opisana przez Glenna Schiraldiego w książce zatytułowanej „Siła rezyliencji.Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?”. Warto w tym kontekście przypomnieć, że szukanie wsparcia u “pomagaczy” w chwilach kryzysu nie jest przejawem słabości. Wizyta u psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry to oznaka wewnętrznej siły i odwagi oraz gotowości do wzięcia odpowiedzialności za siebie i swoje życie.
Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego zapoczątkowano w roku 1992. Święto to ma na celu uświadomienie wszystkim, że dbanie o zdrowie psychiczne jest równie istotne, co troska o zdrowie fizyczne. “Psyche” i “Soma” stanowią nierozłączną całość – zbilansowane badanie o potrzeby duszy i ciała to fundament pełnego zdrowia i dobrostanu.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został ustanowiony przez Światową Federacja Zdrowia Psychicznego.
Tekst opracowano w oparciu o informacje dostępne tutaj, tutaj i tutaj i tak zwaną wiedzę pozaźródłową. Fragment grafiki wykorzystanej w nagłówku zawierającej zieloną wstążkę – jeden z najważniejszych symboli zdrowia psychicznego został zaczerpnięty ze strony dostępnej tutaj.