Autor: Tomasz Wojczak
W czwartek, 20 listopada 2025 roku Centrum Wspierania Relacji zaprasza na wydarzenie zatytułowane “Warsztat antywypaleniowy dla rodziców”.
Wydarzenie adresowane jest do rodziców, którzy czują, że trudy codziennej opieki nad dziećmi ich wyczerpują i odczuwający potrzebę chwili oddechu od rodzicielskich obowiązków. Omawiany warsztat to dla uczestniczki i uczestników sposobność do spojrzenia na siebie i swoje emocje. Rodzice, którzy wezmą udział w zajęciach antywypaleniowych będą mogli w bezpiecznej, przyjaznej i wspierającej atmosferze:
- podzielić się z innymi swoimi doświadczeniami i wyzwaniami rodzicielskimi,
- zrozumieć, co ma wpływ na pojawienie się poczucia wypalenia i jak można sobie z nim poradzić,
- otrzymają praktyczne porady dotyczące, tego jak mogą zadbać o siebie i swoje emocje.
Warsztat antywypaleniowy dla rodziców organizowany jest przez Centrum Wspierania Relacji. Wydarzenie odbędzie się w dniu 20 listopada 2025 roku w godzinach od 18:00 do 20:00 w siedzibie Centrum Wspierania Relacji przy ulicy Chojnickiej 58 w Poznaniu.
Uwaga! Na wydarzenie obowiązują zapisy!
Zgłoszenia przyjmowane są za pomocą adresu poczty elektronicznej: recepcja@wspieranierelacji.pl.
Wzięcie udziału w omawianym warsztacie antywypaleniowym jest darmowe!
Omawiana inicjatywa jest w moim odczuciu bardzo ważna. Kilka lat temu uczestniczyłem w webinarium prowadzonym przez Sabinę Sadecką – jedną z najlepszych nauczycielek psychologii, psychoterapii i terapii traumy w Polsce. W trakcie zajęć Sabina Sadecka powiedziała, że każdemu intensywnemu wysiłkowi fizycznemu lub intelektualnemu musi towarzyszyć czas na odpoczynek lub zabawę (najlepiej bez wyraźnej struktury), dzięki którym układ nerwowy ma szansę się wyregulować. Z tego powodu gorąco zachęcam wszystkich rodziców odczuwających przytłoczenie do wzięcia udziału w spotkaniu antywypalenoiowym organizowanym przez Centrum Wspierania Relacji, podczas którego będą mogli poznać osoby borykające się tymi samymi lub podobnymi problemami i poznać sposoby służące dbaniu o siebie i regulację emocjonalną.
Tekst opracowano w oparciu o informacje dostępne tutaj. Grafika wykorzystana przeze mnie w nagłówku została zaczerpnięta ze strony dostępnej tutaj.