Autor: Tomasz Wojczak
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu w partnerstwie z poznańskim Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc” opracował zaktualizowaną wersję publikacji zatytułowanej „Kryzysownik”.
Nowe wydanie poradnika to publikacja, którą opracowano z myślą o Wielkopolankach i Wielkopolanach, którzy doświadczają różnych form kryzysów. Niektóre treści zawarte w „Kryzysowniku” są uniwersalne i z tego powodu publikacja może okazać się przydatna dla wszystkich osób, które poszukują wiedzy i pomocy w trudnym czasie. Poradnik zawiera rozdziały poświęcone traumie, przeżywaniu żałoby i informacje dotyczące tego, jak mądrze wspierać osoby bliskie w ich zmaganiach z kryzysem. Osoby, poszukujące konkretnej formy wsparcia w publikacji znajdą także mapę systemu pomocy oraz informacje, o tym gdzie można uzyskać wsparcie.
Poradnik zawiera również dane dotyczące, takich zagadnień, jak:
- informacje o tym, czym są kryzysy,
- wiadomości o formach kryzysów,
- opis działania układu nerwowego człowieka i wiedzę o tym, jak silny stres oddziałuje na codzienne życie ludzi,
- wiedza dotycząca samoregulacji i rozwijania własnych zasobów,
- dane dotyczące różnorodnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
W „Kryzysowniku” znajduje się także zestawienie polecanych książek, których przeczytanie pomoże Czytelniczkom i Czytelnikom lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi!
Zaktualizowane wydanie omawianej wyżej publikacji można w formacie pdf pobrać ze strony Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Poznaniu, która dostępna jest tutaj.
Tekst opracowano w oparciu o informacje dostępne tutaj. Grafika wykorzystana przeze mnie w nagłówku to fragment okładki „Kryzysownika” pobrany z pliku pdf dostępnego tutaj.