W środę, 22 lutego 2023 r. o godzinie 15:30 w ramach prowadzonej przez Fundację Ciszum “Szkoły radzenia sobie” rozpocznie się cykl spotkań zatytułowany “Oswoić wewnętrzną burzę, czyli trening radzenia sobie z emocjami”.
Zajęcia dedykowane są osobom, które toną w chaosie swoich emocji i chcą nauczyć się nimi zarządzać. Trening prowadzić będzie psycholog Joanna Bratkowska.
Uczestnicy:
- odkryją źródło swoich emocji
- nauczą się rozpoznawać i nazywać emocje
- dowiedzą się, jak zarządzać swoimi emocjami
- nauczą się diagnozować przyczyny złości
- poznają sposoby na wyrażanie emocji
- nauczą się radzić sobie ze swoim oraz czyimś gniewem.
Warsztaty adresowane są do osób dorosłych, mieszkających, uczących się lub pracujących w Poznaniu. Zajęcia obejmują 3 spotkania, trwające po dwie godziny. Trening odbywa się w pokoju 314 Centrum Kultury Zamek przy ulicy Święty Marcin 80/82 w Poznaniu.
Zapisy tutaj.