Już w poniedziałek, 13 lutego startują zapisy do programu „Trener Senioralny”. To projekt, dzięki któremu seniorzy w wieku 60 plus mogą korzystać z zajęć sportowo-rekreacyjnych.
Najstarsi Poznaniacy, mieszkający na stałe w stolicy Wielkopolski, mają do wyboru wiele różnych form aktywności.
Zajęcia odbywają się w ściśle określonych miejscach i czasie. Dokładny grafik można znaleźć na stronie internetowej www.trener.awf.poznan.pl.
Pierwszeństwo w naborze będą mieli chętni, którzy w ubiegłym roku zapisali się na listę rezerwową, ale nie znalazło się dla nich miejsce. Seniorzy, którzy nie uczestniczyli w zeszłym roku w zajęciach również będą brani pod uwagę priorytetowo.
Na chwilę obecną dostępna jest tylko pierwsza część planu zajęć. Znalazły się w niej te grupy, które na pewno zostaną „uruchomione”. Organizatorzy zapewniają jednak, że chcą, by wystartowały wszystkie, prowadzone w ubiegłym roku.
Projekt cieszy się dużym zainteresowaniem. Zanim miała miejsce pandemia koronawirusa, z programu korzystało średnio około 4,5 tysiąca osób tygodniowo.
Starsi mieszkańcy Poznania, którzy biorą udział w programie, ćwiczą zawsze pod opieką „Trenerów Senioralnych”, będących profesjonalnymi instruktorami oraz absolwentami AWF lub uczelni pokrewnych.
Każdy uczestnik powinien mieć strój sportowy dostosowany do warunków atmosferycznych i rodzaju prowadzonych zajęć. Z programu nie mogą jednak korzystać seniorzy, którzy mają wyraźne przeciwwskazania lekarskie do zajęć związanych z wysiłkiem fizycznym.
Program „Trener Senioralny” finansowany jest z Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego.
Plan zajęć i sposoby zapisów:
ACK Trops (ul. Św. Rocha 9)
Zajęcia taneczno – gimnastyczne, w poniedziałki i piątki. Zapisy od 13 lutego, od godziny 9:00. Należy wysłać SMS na numer 601 775 786, w treści podając swoje imię, nazwisko, wybrany termin, godzinę oraz telefon kontaktowy. Zgłoszenia będą potwierdzane.
Zajęcia „Aktywny senior” i „Zdrowy kręgosłup”, w czwartki. Zapisy od 13 lutego, od godziny 9:00. Wystarczy zadzwonić pod numer 605 822 164.
Zajęcia „Cognicise – ćwicz i myśl!”, w poniedziałki i środy. Zapisy od 13 lutego, wyłącznie telefonicznie, pod numerami telefonów: 609-293-439 (dr Roman Celka) oraz 728-387-237 (Jan Adamczyk).
Zajęcia: „Joga” i „Zdrowy kręgosłup”, we wtorki i czwartki. Zapisy od 13 lutego, od godziny 9:00. Zgłoszenia wyłącznie telefonicznie, pod nr tel. 512 307 200. Basen AWF (Cityzen) ul. Droga Dębińska 10c.
Zajęcia „Aquafitness”, „Fit +60”, „Spinning”; od poniedziałku do piątku.
Zapisy dla osób, które nie brały udziału w programie w ubiegłym roku – od 13 lutego od godziny 5:45. Dla pozostałych chętnych- od 20 lutego, od godziny 5:45. Wyłącznie telefonicznie, pod numerami: 725 355 310, 725 355 311, 725 355 312.
Pływalnia Miejska Winogrady, os. Zwycięstwa 124
Zajęcia „Aquafitness” – poniedziałki, środy i (od połowy marca) czwartki. Zapisy dla osób, które nie brały udziału w programie w ubiegłym roku – od 13 lutego, od godziny 6:00. Dla pozostałych chętnych – od 20 lutego, od godziny 6:00. Zapisy wyłącznie osobiście w wyznaczonym dniu.
Pływalnia Miejska Rataje, os. Piastowskie 55a
Zajęcia „Aquafitness”, od poniedziałku do piątku, a także w niedziele. Zapisy dla osób, które nie brały udziału w programie w ubiegłym roku – od 20 lutego, od godziny 10:00 do 18:00. Dla pozostałych chętnych – 23 lutego od godziny 10:00 do 18:00. Zapisy wyłącznie osobiście, w wyznaczonym dniu.
Basen uniwersytecki, UAM, ul. Zagajnikowa 9
Zajęcia „Aqua senior”, w środy i piątki. Zapisy dla osób, które nie brały udziału w programie w ubiegłym roku – od 20 lutego, od godziny 6:00. Dla pozostałych chętnych – 25 lutego, od godziny 6:00. Telefonicznie, pod numerem telefonu: 606 813 909.
Pływalnia miejska Atlantis, os. Stefana Batorego 101
Zajęcia „Aqua Senior”, poniedziałki i piątki. Zapisy dla osób, które nie brały udziału w programie w ubiegłym roku – od 20 lutego, od godziny 08:00. Dla pozostałych chętnych – 23 lutego, od godziny 08:00. Zapisy wyłącznie osobiście, w wyznaczonym dniu.
Szczegółowy plan zajęć: www.trener.awf.poznan.pl.