Przejdź do treści

Trening Radzenia Sobie z lękiem

Plakat promujący trening radzenia sobie z lękiem fundacji ciszum

Fundacja Ciszum zaprasza na warsztaty zatytułowane  „Trening Radzenia Sobie z lękiem”.

Uczestnicy treningu poznają powody swojego lęku. Celem warsztatów jest nauczenie ich  go oswajać. Każda z osób biorących udział w zajęciach przygotuje swój własny plan lepszego radzenia sobie lękiem.

Warsztaty obejmują dwa spotkania, które odbędą się w dniach  5 i 12 listopada 2022 w godzinach od 10:00 do 14:30. Zajęcia odbędą się na platformie Zoom.

Uczestnicy zyskają:

– umiejętność rozpoznawania sytuacji lękowych,

– wiedzę na temat objawów lęku oraz sposoby na to, jak sobie z nimi radzić

– dedykowane dla siebie techniki radzenia sobie z lękiem

– wiedzę na temat leczenia zaburzeń lękowych.

Koszt udziału: 499 PLN

Zapisy: https://www.ciszum.com/trening-radzenia-sobie-z-lekiem

Dodaj komentarz