Wykład Hanny Mamzer o dobrostanie psychicznym w czasie pandemii

Drodzy Czytelnicy zachęcam Was do wysłuchania wykładu profesor Hanny Mamzer o tym, jak radzić sobie w izolacji spowodowanej przez pandemię koronawirusa i panującą aurę.

Prelekcja adresowana jest do osób starszych, w wieku 60+. Wierzę jednak, że zawiera ona treści uniwersalne, dotyczące nas wszystkich. Profesor Mamzer w trakcie wykładu mówi między innymi o tym, że podstawą dobrego samopoczucia i zdrowia jest dobrostan psychiczny. Udowadnia, że warto dbać o układ nerwowy i zdrowie psychiczne ze szczególną uwagą oraz podpowiada  jak robić to, kiedy za oknami zima, a pandemia zmusza nas do pozostania w domach.

Wykład można obejrzeć korzystając z linku: https://youtu.be/cAtEKsnMA4s.

Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018 – 2030.
Logo Narodowego Instytutu Wolności

Dodaj komentarz