Autor: Tomasz Wojczak
W dniu 22 czerwca 2026 roku, w godzinach od 9:00 do 15:00, w budynku Kasztanowa Business Center przy ulicy Kossaka 20 w Pile, odbędzie się wydarzenie zatytułowane „Uważność w pracy NGO – doświadczenie i zastosowanie w praktyce”.
Na bezpłatne warsztaty adresowanie do pracowników i wolontariuszy organizacji pozarządowych z subregionu pilskiego zaprasza Centrum Integracji Wielkopolskich Inicjatyw Społecznych działające na wspomnianym wyżej obszarze. Zajęcia poprowadzi Klaudia Kaczmarek. Osoba prowadząca warsztaty specjalizuje się w dziedzinie uważności, pracy z ciałem i praktykowaniu technik służących redukowaniu stresu. Wydarzenie w sposób szczególny adresowane jest do osób, które w trakcie codziennej pracy w podmiotach trzeciego sektora mierzą się z dużą odpowiedzialnością, stresem i szybkim tempem pracy. Uczestniczki i uczestnicy omawianych zajęć poznają narzędzia służące dbaniu o psychiczny dobrostan i sposoby przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.
Uwaga! Organizatorzy proszą uczestniczki i uczestników warsztatów o zabranie ze sobą wygodnego ubrania, miękkich skarpet, poduszki, koca, maty, telefonu z dostępem do Internetu i słuchawek!
Harmonogram omawianego wydarzenia:
- w godzinach od 9:00 do 9:30, odbędzie się rejestracja uczestników,
- w godzinach od 9:30 do 10:00, odbędzie się wstęp do wydarzenia i powitanie uczestniczek i uczestników
- w godzinach od 10:00 do 10:40, odbędzie się część teoretyczna wydarzenia poświęcona mechanizmom stresu,
- w godzinach od 10:40 od 11:00, odbędzie się przerwa kawowa,
- w godzinach od 11:00 do 12:00, omówione zostaną kwestie dotyczące wypalenia zawodowego,
- w godzinach od 12:00 do 12:45, odbędzie się przerwa kawowa,
- w godzinach od 12:45 do 14:15, uczestniczki i uczestniczki wydarzenia będą praktykować uważność na matach podczas sesji mindfulness.
Na wydarzenie obowiązują zapisy!
Formularz zgłoszeniowy dostępny jest tutaj.
Omawiane warsztaty współfinansowane są ze środków Samorządu Województwa Wielkopolskiego. Wydarzenie odbędzie się w ramach działań Centrum Integracji Wielkopolskich Inicjatyw Społecznych subregionu pilskiego. Spotkanie organizuje Pilski Bank Żywności.
Tekst opracowano w oparciu o informacje dostępne tutaj. Grafika wykorzystana w nagłówku została zaczerpnięta ze strony dostępnej tutaj.